Wann und wo?

Vom Beginn bis zum Ende der Sommerzeit: jeden Dienstagabend.

Neu: Treffpunkt ist ab August 2025 der Stadtpark (Bachlechnerstraße) in Hall.

Nach dem Ende der Sommerzeit wird frei trainiert.

Infos zum Training

Hier erfährst du mehr über den Ablauf unserer Trainings und die unterschiedlichen Niveaustufen, die sich an verschiedene Zielgruppen richten.

Lauftraining für Erwachsene

Wir trainieren jeden Dienstag, also zur Sommerzeit. Treffpunkt: Stadtpark Bachlechnerstraße. Los geht’s um 19 Uhr. Wir bitten alle Läufer:innen, etwa 5-10 Minuten vorher da zu sein. Je nach Anzahl und Niveau der anwesenden Teilnehmenden teilen wir uns in bis zu drei Gruppen auf:

Gruppe 1 - für leistungsorientierte Läufer:innen

Pace: Im Schnitt ca. 6 Minuten pro Kilometer
Distanz: 10 km +
Streckenprofil: Es müssen in der Regel einige Höhenmeter überwunden werden und es kann auf unbefestigten Wald- und Forstwegen oder Steigen mit Wurzelwerk und Steinen gelaufen werden: Trailelemente sind möglich.
Start: 19:00 Uhr

Gruppe 2 – für ambitionierte Läufer:innen

Pace: Im Schnitt ca. 6 Minuten 30 Sekunden pro Kilometer
Distanz: ca. 10 km
Streckenprofil: Untergrund und Höhenmeter können etwas anspruchsvoller sein, aber es gibt in der Regel keine Trailelemente.
Start: 19:00 Uhr

Gruppe 3 – für Genussläufer:innen

Pace: Im Schnitt ca. 7 Minuten pro Kilometer
Distanz: 7-8 km
Streckenprofil: Moderate Anstiege, wenig anspruchsvolle Untergründe, z. B. Asphalt oder ebene Wald- und Feldwege.
Start: 18:00 Uhr

Darüber hinaus kann es Spezialeinheiten wie Intervalltrainings oder zusätzliche Trainings zur Vorbereitung auf Wettkämpfe geben. Änderungen im Angebot und der Zusammensetzung der Trainings und Gruppen sind möglich. Insbesondere können sich Tempo sowie Streckenlängen und -schwierigkeitsgrade über die Saison hinweg steigern.

Bitte kleide dich den Wetterverhältnissen entsprechend. Bei Dunkelheit empfehlen wir eine Stirnlampe mitzubringen. Nicht gelaufen wird bei Extremwetter wie Sturm, Gewitter und Temperaturen über 30°C.

Lauftraining für Kinder - abgesagt

Liebe laufbegeisetrte Kinder,

leider ist es uns nicht möglich ein qualitatives Lauftraining durchzuführen. Aufgrund fehlender Infrastruktur wie Turnhallen oder Räumlichkeiten und zu wenig Kindern sind wir zu dem Entschluss gekommen, das Kindertraining nicht mehr anbieten zu können. Es war einen Versuch wert und auch ein ideeller Gedanke dabei, aber leider müssen wir den Tatsachen ins Auge sehen. Wir bedanken uns ganz herzlich für euer Kommen und bitten um Verständnis für diese Entscheidung.

Euer Lauftreff-Team